内的世界の構造学｜車輪と設計図

重度の小児期トラウマサバイバーである私の人生を立て直してくれたのは、間違いなくトラウマ解放セラピーでした。そして同時に、「意識の躾」が、私に進むべき道を示し、回復をさらに深めてくれました。今回のクラスでお伝えするのは、まさにその「意識の躾」についてです。

トラウマ解放セラピーが行っているのは、感情の体感覚であるフェルトセンスを手がかりに、身体に滞った情動を解放していくことです。これは、小児期トラウマの影響を受けた人にとって、計り知れない癒しにつながります。

しかし、長年身体に溜め込んできた感情を解放したあと、私たちを待っているのは、爽快感と同時に立ち上がる、漠然とした不安です。なぜなら私たちは、傷ついていた子ども時代に、大人から適切な「意識の躾」を受けてこなかったからです。

トラウマサバイバーが育つ家庭には、程度の差こそあれ、必ず機能不全が存在します。大人たちは自分の感情や感覚に鈍感なまま生きており、意識的な子育てがなされていない場合がほとんどです。子どもは安心を感じられず、自分らしく生きることも難しくなります。身体的・精神的虐待、衣食住のネグレクト、精神的ネグレクト、性的トラウマなど、機能不全の家庭では、さまざまな出来事が子どもの身に起こります。

それは、機能不全家族を構成する親による無意識の自動反応が引き起こす不幸です。また、親から守られているという安心感が子ども自身に育たないため、子ども自身のトラウマの影響を受けた言動や、身体に刻まれた反応が、加害者を含む周囲の目にさらされやすくなるからとも言えます。こうして二次被害、三次被害が積み重なり、トラウマは無意識に押し込められ、やがて思考の枠組みそのものを形づくっていきます。

そのような環境で育ったトラウマサバイバーが、セラピーによって抑圧されていた情動を解放すると、「これまでの思い込みがもう通用しない」という現実に直面します。それは喜ばしい変化である一方で、まるで広すぎる空間に突然放り出されたような、どこに身を置けばいいのかわからない不安でもあります。

そんなときに力になるのが、「意識の躾」です。トラウマサバイバーは、身体からの情動解放と同時に、再学習が必要になります。子ども時代に大人から教えてもらえなかった、健やかで、豊かで、ありのままの自分を生きるための思考の育て方を、あらためて学び直すのです。

思考と言語を司る左脳と、感覚を司る右脳が統合されていく「内的世界の構造学」は、私たちが生きる現実のステージを、静かに引き上げてくれるでしょう。