HEベーシック体験談– category –
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十数年不和が続いていた夫婦生活が一変・・・
初めてお会いした時、セラピーを受けるのは初めてだおっしゃってたNさん（女性・30代・神奈川県）。たった1年で、Nさんの人生が大きく変わっていくのを真横で見せていただきながら、私もただただ驚いていました。初めてだからこそ、学びや生じることに柔軟... -
「ああ、これが本当の人生と呼ぶべきものだ」と
HEベーシックコースを終了されたSさん（40代・女性・神奈川県）。日常生活の一コマから、人生という壮大な物語を感じていらっしゃるのが伝わってきます。脳とハートとお腹がまっすぐに繋がって、自己一致すると、世界の見え方にも、関わりにも変化が生じま... -
安堵を胸に、ひなは育ってゆく
HEベーシックコースを終了されたHさん（40代・女性・神奈川県）。コース受講の直前まで、暗闇の中にあったとシェアしてくれました。そんなHさんの変化のプロセスは、ダイナミックで、素敵な言葉をたくさんクラスに放ってくれました。HEベーシックコースで... -
心を解放するとき、頭でかんがえることは、あまり意味がないなぁ…と思うようになりました
Nさん（女性・50代・神奈川県）からのグループコースの体験談です。アートは、私たちの無邪気なチャイルドの力を解放させてくれます。意図せずそこに表現されるチャイルドの感情や存在そのものの輝き。それは、まさに、頭ではなく心が優位になっている状態... -
「嫌っていたもの」「認めたくなかったもの」が父からのギフトだった
Hさん（女性・40代・神奈川県）からのグループコースの体験談です。内側から自然と表現されるアートは、私たちの懐かしい感覚を呼び覚ましてくれることがあります。アウトプットされることで、ようやくそれを客観視できるわけですが、それまでは、自分と同... -
触れたことのない部分にかなり響きました
Sさん（女性・40代・兵庫県）からのHEベーシックのイントロダクションへのご感想。感情を理解するためには、理論とともに、実際に感情に向かうあうことが大切です。向かい合うとは、ただむき出しの感情に、扱いづらさを感じながら、四苦八苦することではな... -
体の様子やお腹の中のエナジーを受け止めるような感覚
Jさん（女性・30代・岡山県）からのベーシックコースのグループワークへのご感想です。HECでのあらゆるワークは、何らかのレベルのトラウマリリースを目的としています。グループを重ねながら、その重なり合った抑圧の層を溶かしていく上で大切なことは、... -
自分の感覚に繊細でいながら、たくさんの選択肢に開いて応答していく大人のありよう
Jさん（女性・30代・岡山県）からのHEベーシックコースに沿ったお話し会へのご感想です。HECでは、コースを修了しても、こうして会に参加される方が、その場をとても深いものに、また、温かく支えてくれます。安心安全と共感は、グループ活動のためにとて... -
私のアダルトチャイルドが、インナーチャイルドに対して、どのように扱ってきたかが、見えてきました
Iさん（女性・40代・神奈川県）からのHEベーシックコースへのご感想。私たちのインナーチャイルドとアダルトチャイルドの関係は、かつて私たちが子ども時代に経験していた大人との関係の現れです。つまり、子ども時代に近くにいた大人の在り方が、私たちの... -
今、ここに私のいのちがあることへの感謝
Yさん（女性・40代・神奈川県）から伝えられる他者への畏敬の念は、ご自身に向けられる愛でもあります。それくらい、他者の人生の分かち合いは、私たちの内側を育て、さらに、相手に愛として伝わっていきます。循環というのはきっとこういうことなんですね...
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