チャクラの基礎を学び、各チャクラが人の心の成長にどのように関わっているかを紐解いてきます。また、私たちの人生の軸となる第3チャクラの理解を深めながら、“健全な自我”の成長を促します。身体を使った瞑想やワークを通して、理解を身体に落とし込むことで、現実的な変化を促していきます。