“生きづらさ”は幼少期の両親との関係、当時の環境や自分を取り巻いていた世界と深く関わっています。インナーチャイルドの世界は、そんな私たちの始まりの世界です。《前編》では、インナーチャイルドワークの基礎となる用語や概念を解説し、《後編》では、幼少期の傷や歪んだ信念、誤解を持ったチャイルドを癒した先にある、“ワンダーチャイルド”のパワーや、“怒り・悲しみ・恐れ・喜び”という4つの本物の感情についてのメッセージ、インナーチャイルドとの出会い方なども紹介します。