ハートエデュケーションセンター（HEC）のチームメンバーは、心と身体のつながりを深く見つめながら、「本当の健康とは何か？」を長年追求してきました。
この新しい動画講座では、そんなHECのチームメンバーたちが、トラウマサバイバーとしての自身の回復のプロセスを赤裸々に語りながら、その過程で役立った様々なアプローチについてご紹介します。
こんな風に感じていませんか？
✔ 自律神経の不調に悩んでいる
✔ 慢性的な疲労感、睡眠の質に課題を感じている
✔ 一般的な対処法では限界を感じている
✔ セラピーだけでは届かない部分に、もうひとつの可能性を探したい
そんな方にこそ観てほしい、「心 × 身体 × テクノロジー」の交差点から生まれる、新しいセルフケアのヒントが詰まった講座です。
回復は、ただ「治す」ことではなく、自分自身の可能性をもう一度信じ直す旅。
その旅路を、分かち合っていきます。
動画の更新を楽しみにしていてくださいね。
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