¥1,650
怒りは、あなたを守ろうとしている感情です。
この本は、怒りを「悪いもの」から「関係を深めるメッセージ」に変えるヒントを詰めこみました。
親子関係・パートナー関係・自分自身との向き合いに、ぜひ。
📘全27ページ／フルカラー／読みやすいやさしい文体
説明
『怒りと仲良くなる本』── それは、感情を敵ではなく“味方”に変える一冊です。
子どもが泣き叫ぶとき、自分がつい怒鳴ってしまったとき。
「どうしてこんなにイライラするの？」と思ったことはありませんか？
本書は、心理学・脳科学・トラウマケアの視点から、
怒りの正体とその背景にある“ほんとうの感情”をやさしく解きほぐします。
🔸 怒りは「心の境界線に触れたサイン」
🔸 親子の怒りには、すれ違う理由がある
🔸 怒りを否定するのではなく、理解して対話につなげる
親子関係、夫婦関係、自分自身との関係を見つめ直したい方へ。
読むだけで、怒りとの距離が変わりはじめる——そんなセルフケアの入り口になる一冊です。
☞全27ページ・フルカラー（イラスト付き）
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