生きづらさの終わりは、
ここから。
生きづらさ。
それは、あなたのせいでは
ありません。
ハートエデュケーションセンターは、
その「生きづらさの根っこ」を
一緒に探していく場所です。
こんなことで悩んでいませんか？
- なぜか、常に生きづらく、人生のあらゆる場面で苦しく感じてしまう
- なぜかいつも人間関係がうまくいかない。毎回同じパターンを繰り返してしまう
- 感情が突然爆発してしまう。またはまったく何も感じられなくなる
- 自分を責めることが止められない。「私がいけないんだ」がデフォルトになっている
- 親や家族との関係が、今の自分に影響している気がしている
- 表面上はうまくやっているのに、心の中がずっと疲れている
- 生きていることが、なんとなくしんどい
これらは「性格の問題」では
ありません。
過去の経験が、
今の感情・行動・人間関係の
パターンをつくっています。
そのことを知るだけで、
人生は変わり始めます。
生きづらさには、「理由」があります。
幼少期の体験が、大人になってからの感情・行動・人間関係のパターンに深く影響します。これを「ACEスコア」と呼びます。私自身もACEスコア4。生きづらさの理由を知ったとき、人生が変わり始めました。あなたのACEスコアを確認してみませんか？
回復には地図がある
ハートエデュケーションセンターには、さまざまな学び方があります。「何から始めればいいかわからない」という方は、いくつかの質問に答えるだけで、自分にぴったりの入口が見つかります。
無料で学べる2つの入り口
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登録後すぐにアクセスできます。
どちらから始めても大丈夫です。
あなたのペースで、一歩ずつ。