実際にオンラインで開催されたイントロダクション＜前編・10の約束＞と＜後編・用語の理解＞の2つの動画。＜前編・10の約束＞ はセラピーを学ぶにあたり大切な約束は、心をケアし、自分を愛するための基本姿勢。日常生活の中でも使える、心を整えるためのヒントがたくさん詰まっています。 ＜後編・用語の理解＞は 17の基礎用語を事例を用いながら解説します。用語を自分自身の体験として落とし込むことで、気づきが促され、自分を知るための手がかりが得られます。見終わったとき、心の世界が、広く、明るく感じられるでしょう。