小児期逆境体験＝ACEスコアなどのハートメッセージを使用して、幼少期から抑圧してきた感情や情動エネルギーを取り戻す大切さを紹介します。「もっと強い自分にならなければ」「人生は闘いである」「社会と関わることが恐い」などと感じている時、呼吸は浅く、疲れやすく、人と深く関わる感覚が分からない“サバイバー”を生きています。インナーチャイルドワークは、サバイバー状態から、本来の自分の人生を歩むスライバーへと成長することをサポートします。スライバーとして生きるために欠かせない、正常な境界線や共感について解説します。